會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。當微循環出現障礙時少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。使腸壁發炎、腸道通透性增高同時也會增加自然殺手細胞的數目。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維霖診所曹院長保舉：不花太多錢，隨意馬虎可得。
然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙維持腸道菌群平衡的目的。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。以達到提高腸道有益菌比率新北市維霖診所：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的
維霖診所
▲透過身障潛水協會的協助，讓身障者降服障礙，自由安閑潛水，為社會帶來更多正面的能量！（圖／截自影片）
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臺灣身心障礙潛水協會教練劉家源自己也是肢障者，從當學員起頭進修，現在已是二星潛水鍛練，經由他仔細教訓學員如何組裝設備，做好萬全準備，才能平安下水。
「身障潛水 胡想潛進」FB:https://www.facebook.com/TaiwanDSD
記者李彥慧／採訪報道
身障者在介入「臺灣身心障礙潛水協會」發起的潛水舉動以後，透過志工和鍛練的仔細教誨，打高興防英勇向前，戰勝本身障礙，盡力完成潛水的胡想，也讓社會正視海洋休閒活動無障礙的理念，接濟身障者圓夢！社會上有很多身障者因本身的障礙，步履不方便沒法完成想做的工作。
▲▼「臺灣身心障礙潛水協會」舉辦潛水活動，志工和鍛練的細心教誨身障者打高興防勇敢向前，戰勝自身障礙。（圖／攝影柯智翔）
學員邱紹斐也說，看到藍色的魚很摩登，並且在游泳池游泳和海裡面完全紛歧樣，他給本身打60分，希望繼續做到100分，之後能在深一點的地方看到小丑魚。學員陳騰政提到，因為他的手不方便，著裝方面需要漸漸降服，感覺身障潛水協會很有愛心，輔助他們沒有辦法做到的，而且會從旁輔助，很感謝這個單元。
▲臺灣身心障礙潛水協會教練劉家源，本身也是肢障者，從當學員開始進修，現在已是二星潛水鍛練。（圖／截自影片）
（圖／攝影柯智翔）▲臺灣身心障礙潛水協會理事長呂家瀅默示，台灣礁石地形為多，讓身障同夥在移動會顯得很困難，希望台灣有不錯的潛水無障礙環境。
還會迥殊遴選中重度障礙的同夥，因為他們可以或許潛水的機會比一般人還要少。臺灣身心障礙潛水協會理事長呂家瀅表示，平安是最高原則，每個身障朋友要來報名身障潛水，會有一系列的面試舉止，會先領會他們的身體狀態跟障礙水平，也會約請潛水醫學的專科醫師，來協助進行面試。
呂家瀅提到，其實潛水流動對於身障伴侶來說，不管是心理照舊生理，都能帶來異常棒的幫忙，心理的部份，因為肌肉有獲得教練，身體就能夠愈來愈好，包羅心理方面會更Open敞開心胸，就能夠更容易走出戶外接觸人群。而台灣是礁石的地形為多，身障朋侪在移動方面會顯得很堅苦，也進展台灣有不錯的潛水無障礙情況。
臺灣身心障礙潛水協會總鍛練陳克誠也說，身障者不會怕懼本身的一些障礙，可以或許沖破自己，願意走進身障潛水的學習，學生都願意這樣做了，教練沒有來由不扶助他們，目標就是要讓身障者學到可以或許自己扶助自己，不再需要他人來幫助他們。
學員王麗玲默示，第一次看到那麼漂亮藍色的魚很高興，因為她的身體有脊椎側彎，擺佈邊會傾斜，所以還在進修做均衡的動作，剛下水的時候很緊張，有漸漸地在調適，她肯定地說，下次還要繼續潛水！身障者在體驗深潛後，再經過教練和志工幫忙爬上岸，成功實目前海裡潛水的胡想，好表情全寫在臉上。
▲▼身障者在體驗深潛後，再經過鍛練和志工幫手爬上岸，成功實如今海裡潛水的胡想。（圖／截自影片）
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